Die guten Dinge des Lebens, um ans Ziel zu kommen !
Was genau ist Personal Taining?
Es gibt viele Kunden, die mehr Betreuung wünschen oder auch durch gesundheitliche Einschränkungen benötigen, als es von einem Fitness Center geleistet werden kann.
Individuell auf Dich zugeschnittenes Personal Training, um
den Körper konditionell und figurtechnisch auf Vordermann zu bringen.
Wir arbeiten Eins zu Eins. Du und ich, im Angesicht unseres Schweißes.
1. Du sagst mir, welches Ziel Du erreichen willst.
2. Ich schaue auf welchem Fitnesslevel Du zur Zeit bist.
3. Wir erstellen einen Schlachtplan für Dein Ziel und legen los.
Wir arbeiten überwiegend mit unserem eigenen Körpergewicht. Das heißt, du benötigst keine Gewichte, keine Fitnessgeräte und keine teuren Anschaffungen. Lediglich eine Matte und Turnschuhe. Wir machen uns fit und kommen konditionell und figurlich in Form mit Cardiotraining, Bauch- und Rückenstärkenden Übungen sowie Arm- und Beintraining aus den verschiedenen Trendsportarten, die der Markt momentan zu bieten hat.
Let's do it - shape your Body und komme wieder höllisch gut in Form.
Der große Vorteil von Personal Training
Menschen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten können mit mir trainieren und die Trainingszeiten individuell halten. Konkrete Ziele können direkt angegangen und umgesetzt werden.
Individuelle Betreuung und sofortiges Feed-Back bei den Übungen.
Durch das Konzept des individuellen Trainings wird Deine kostbare Zeit effizient und zielgerichtet optimal genutzt.
Kosten:
Einzelstunde 60 min.: 75 Euro
10er Karte: 600 Euro
Prananda - Deine Personal Trainerin - Kati Ananda Meier - Mobil: 0179 944 2983